スマホ生活1年経ちました。

格安スマホになって1年になります。
もともとはキャリアのガラケーを使っていたのですが、それを親に持たせて自分はMVNOにしました。
キャリアがauだったので、関連会社が格安スマホ事業を始めたのがきっかけでした。
結論から言えば、遜色ないです。
もともと通話は嫌いで、ほとんどメールの送受信だけで、ネット検索はパソコンでしたから。

全て自分でやらなくてはいけない、と分かっていましたが、まず何をすべきか、さえ分からなかったです。
色々なサイトの書き込みを参考に本体機種を選びました。
でも、第一希望ではありません。それを選ぶぐらいなら、と別の機種を薦めている書き込みがあったので、素直に信じました。
書き込みを信じて物を買う日がくるとは、思っていませんでしたが、内容と文面で信じてみることにしました。

初期設定はyoutubeで探しました。
幸い購入した機種の設定方法を見つけられたので、何のトラブルもなく使い始められました。

絶対にやらないと思っていたソシャゲも始めてしまいました。
写真の画質も、持っているデジカメより良いので、最近はスマホ1個でSNS用の写真も撮っています。
月々の使用料金もだいたい2000円前後で、以前のガラケーとあまり変わりません。
満足です。http://www.primaaussies.com/

ビタミン不足するとどうなるの?

ビタミンが不足すると、身体の調子がおかしくなり、だるいとか、食欲が落ちるとか、肌が荒れ、さらに不足状態が進むと、欠乏症がおこる。
http://www.gak.co.jp/vitaminh/cap3.html

ビタミン欠乏症として最もよく知られているのは、脚気で、ビタミB1の欠乏によっておこる病気である。

全身の倦怠感、手足のむくみ、動悸などの自覚症状がみられ、腱反射の消失、心臓の肥大をきたす。

乳児の脚気は、食欲不振にはじまり、嘔吐(おうと)、緑便、チアノーゼの症状がでたら、速やかに治療しなければならない。
http://vitaminsupple.noblog.net/

ビタミン欠乏症として、壊血病も有名で、ビタミンCの欠乏でおこる。

くる病は、ビタミンDの典型的な欠乏症である。
http://www.gak.co.jp/vitaminh/cap3.html

日光浴をすると、くる病がおこらないのは、皮膚でプロビタミンDからビタミンDが作られるからである。
http://www.gak.co.jp/vitaminh/cap3.html

骨がもろくなる骨粗しょう症はビタミンDやビタミンKの欠乏が原因である。

明るいところから暗いところへ入った時、視力が回復するのに時間がかかるのは、網膜色素形成不全症で、ビタミンAが欠乏しているとおこる。
http://www.gak.co.jp/vitaminh/cap3.html

また、ビタミンAの欠乏で、皮膚や粘膜が荒れたりする。

ビタミン不足にならないように、普段から食生活には十分に注意すべきである。ホワイトニング歯磨き粉ランキングを知りたい方はこちら

グループホームで働くヘルパーの1日

一日のお仕事内容事例
ヘルパーはいろんな場所で必要とされている職業です。例えば、グループホームで働くヘルパーもいます。グループホームは、ある程度生活の自立している認知症の人達が、集まって暮らしているところです。共同生活の中にも個人のプライベートな空間もあり、まさに自分の家として生活しています。そこでは、ヘルパーは、1日どのような仕事をするのかというと、朝、入居者の人達に変わりがないか記録などを確認したり、申し送りを受けます。その後、朝食の準備に取り掛かります。配ぜんをしたり、必要があれば、食事形態を変えたりという作業もします。食事中は、それぞれの人に応じて食事介助を行います。その後、食事の片づけをして、歯磨きの介助を行い、血圧測定や検温などの健康チェックも行います。その都度トイレ誘導も行います。お昼までの間は、自由に過ごすこともできますし、希望に応じて散歩や読書などをして過ごす人もいるので話を聞いたり、散歩のときの付き添いをしたりします。その間も部屋の掃除やトイレ掃除などの仕事もあります。昼食も同様、準備と介助を行います。お昼御飯のあとも各自が自由に過ごしますが、行事があれば、カレンダーづくりや歌を歌ったりして過ごすようになります。入浴介助の日になっていれば、入浴介助も行います。また、医師の回診の日も決まっているので、回診の日には、変わったことがないか、気になるところがないか付き添って見ておく必要があります。夕がたには、勤務交代の申し送りがあるので、申し送りをして日勤の勤務が終わるという流れになります。キレイモ京都の情報サイトはこちら

これさかいん効果に期待♪

他んサロンで全身脱毛をしいやおいやしたんどすけど、
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ジェルがえらい冷とうて苦手やったため
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一緒にショッピングモールへ

今日は朝から機嫌が悪く
ヤダヤダばっかりでした(^_^;)
ヤダヤダ過ぎてトイレがギリギリになって
トイレの前でお漏らしをしてしまい
本人はショックで大泣き(; ̄ェ ̄)
「おかあさん、ヤダヤダごめんね。・°°・(>_<)・°°・。」
を言い続けていました。
これで分かってくれるといいのですが…
そろそろ分かってほしいです(^◇^;)

おもらしの処理が終わった頃に
妹が遊びに来てくれて
一緒にショッピングモールへ。
フードコートのマクドナルドに行って
ハッピーセットの仮面ライダーを見つけると大興奮。
仮面ライダーを知らなくても欲しいようです。
いつもはその場で開けない約束ですが
今日は特別に開けてもいいと言うと
早速開けて、
飾られている仮面ライダーのフィギュアと
見比べていました(笑)
マクドナルドを食べていると
息子より小さい女の子が
私たちに手を振ってくれて
妹と2人で手を振っていると
息子も「バイバイ!」とニコニコ。
お兄さん気分でした(^^)

私が息子の服を選んでいる間
息子はプラレールに行きたがっていたので
妹に付き合ってもらい
私は服選びを続投。
買い終わって息子のところに行くと
プラレールを買いたがっていましたが
ガチャガチャで我慢してもらいました。

ホームセンターに行って私が買い物している時に
息子はまた妹と行動を。
妹が好きな犬を見に行ったのですが
息子はそれ程興味がなく
あっという間に他の場所へ行ってしまったようで
再会すると疲れ切っている妹。
「(息子と)一緒に買い物するの大変だね」
とまた言われました(^◇^;)
日に日に重くなって
頑固な息子。
一緒に買い物するのは大変なのは確かです(>_<)
息子と上手くやりあっていかないといけないと思う母です。